Les centres énergétiques - Les 7 principaux chakras

Le mot "chakra" signifie roue en sanscrit. Dans les traditions spirituelles indiennes, les chakras sont considérés comme des centres énergétiques fondamentaux. Ils agissent comme des passerelles entre notre monde intérieur et extérieur, reliant les plans physique, émotionnel, mental et spirituel. L’équilibre de notre système énergétique dépend du bon fonctionnement et de l’harmonisation de ces centres. Chaque chakra capte, transforme et transmet l’énergie vitale, jouant ainsi un rôle central dans notre bien-être global.

Le premier chakra, situé à la base de la colonne vertébrale, est tourné vers la Terre. Il nous enracine dans la réalité matérielle. Le septième chakra, au sommet du crâne, est orienté vers le ciel et ouvre la conscience aux dimensions spirituelles. Les cinq chakras intermédiaires s’ouvrent à la fois vers l’avant et vers l’arrière du corps : vers l’avant, ils soutiennent notre relation au monde et aux autres ; vers l’arrière, ils nourrissent notre relation à nous-mêmes.

Chaque chakra tourne sur lui-même, généralement dans le sens des aiguilles d'une montre. L’énergie monte de la Terre vers les chakras inférieurs, influençant notre vitalité, nos instincts et notre structure corporelle. Elle descend aussi du cosmos vers les chakras supérieurs, nourrissant notre pensée, nos ressentis et notre perception spirituelle. Plus nous développons notre conscience de l’unité du vivant, plus notre énergie subtile s’harmonise et se renforce.

Lorsque le flux d’énergie d’un chakra est perturbé, cela peut provoquer des déséquilibres à plusieurs niveaux : physique (douleurs, troubles organiques), émotionnel (peurs, colère, tristesse), mental (ruminations, confusion) ou spirituel (perte de sens, déconnexion). Ces déséquilibres sont souvent liés à des stress émotionnels, des traumatismes, ou des conditionnements anciens. Un chakra en déséquilibre peut également impacter le fonctionnement des autres, qui tentent alors de compenser, entraînant un désajustement global du système énergétique.

1er Chakra – Le Chakra Racine – « Mûlâdhâra » 

Il est situé au niveau du coccyx. Associé à la couleur rouge, il est lié à tout ce qui touche à nos besoins physiques. C’est notre encrage, notre fondation.

Il se manifeste dans le besoin de logique, d’ordre, de structure. Il est relié au sentiment de force, de sécurité, de stabilité et d’être en rapport avec le monde physique. Il est également lié à l’identité tribale, familiale, aux croyances du groupe. Il est associé au “je suis”.

Lorsque ce chakra est équilibré on se sent en sécurité, concentré, heureux d’être en vie. Une sous-activité montrera un individu craintif, anxieux, peu sûr de lui, financièrement instable. En cas d’hyperactivité on constate une soif de pouvoir, de l’agressivité ou encore un matérialisme exacerbé.

2è Chakra – Le Chakra Sacré – « Svâdisthâna » 

Il est situé dans le bas ventre, à quelques centimètres sous le nombril. Associé à la couleur orange, il est lié aux organes reproducteurs, aux reins, à la vessie, au bas du dos.

Ce chakra est le centre de l'énergie sexuelle, de la réceptivité et de la créativité. C’est le “je ressens”. Il est le siège du pouvoir des rapports humains, du besoin de lien, de maîtriser l’environnement, d’exercer une emprise sur sa propre vie et des mécanismes de défense.

Lorsque ce chakra est équilibré, l'individu est optimiste, créatif, en capacité d’ouverture, de créer sa réalité, de manifester. Lorsque ce chakra est sous-actif, on rencontre une peur de l’intimité, une faible libido, peu de créativité, un sentiment d’abandon, de solitude ou encore des relations dysfonctionnelles. En cas de suractivité, on constate une obsession pour le sexe, des addictions, des émotions vives, de la jalousie, de la possessivité, de la manipulation.

3è Chakra – Le Chakra du Plexus Solaire – « Manipûra » 

Il est situé juste en-dessous des côtes. Associé à la couleur jaune, il est le centre du pouvoir personnel, de la souveraineté sur votre vie.

Il est directement lié à l’expression de notre pouvoir individuel, de notre pouvoir de réalisation. C’est le “je fais”. Il joue un rôle d’intermédiaire entre ce qui est d’ordre physique et la conscience intérieure. C’est la faculté à se prendre en charge, l’estime de soi et l’amour-propre notamment.

Lorsque celui-ci est équilibré, l'individu se sent confiant, dans sa puissance personnelle. On a le sentiment de contrôler sa vie avec dynamisme et confiance en soi. Lorsque ce chakra est sous-actif on ressent un sentiment d’impuissance, une faible estime de soi, un manque de direction, de sens, voire un complexe d’infériorité. En cas d’hyperactivité on constatera un goût pour le pouvoir, un individu dominateur, critique, égoïste, perfectionniste.

4è Chakra – Le Chakra du Cœur – « Anâhata » 

Il est situé au milieu de la poitrine. Associé à la couleur verte, c’est la centrale électrique du système énergétique, l’intermédiaire entre le corps et l’esprit.

Il est le centre de l’amour inconditionnel pour soi et pour les autres, c’est le “j’aime”. Ce chakra est le siège de notre capacité à aimer, à nous ouvrir mais également à lâcher prise et à pardonner. L’énergie qui s’en dégage est affective, gouvernée par les émotions.

Lorsque qu'il est équilibré, l’individu est paisible et équilibré. Il aime, se sent aimé et il éprouve de la compassion et de la tolérance envers les autres. Sa sous-activité montre de l’amertume, de la haine, un manque d’empathie, de l’intolérance et un manque de connexion aux autres et peu de confiance en la vie. En cas d’hyperactivité l'individu est très dépendant.

5è Chakra – Le Chakra de la Gorge – « Vishudda » 

Il est situé au niveau de la gorge. Associé à la couleur bleu clair, sa principale fonction est l’expression de soi, la parole.

Également appelé chakra laryngé, il est lié à notre capacité à nous exprimer, à communiquer de façon authentique, intuitive et affirmative. C’est “je communique” ou “je parle”. C’est à travers lui que nous exprimons notre vérité individuelle.

Lorsque ce chakra est équilibré, la communication est claire et confiante. L'individu est capable de prodiguer de bons conseils, d’écouter ceux des autres également et fait preuve de diplomatie. Non-équilibré, il peut causer des tensions à l’arrière du cou. En cas de sous-activité, on constate une difficulté à s’exprimer, une incapacité à dire la vérité, des secrets, de l’incompréhension. La suractivité conduira à une communication excessive, inutile, du commérage, un discours autoritaire, déconnecté de toute authenticité.

6è Chakra – Le Chakra du 3è œil – « Ajna » 

Il est situé au milieu du front, entre les sourcils. Associé au bleu indigo, il nous permet de nous connecter à notre intuition, d’activer nos capacités extra-sensorielles.

C’est le siège de l’intellect, de l’esprit, de la visualisation, de la clairvoyance mais également de notre capacité de raisonnement et d’analyse de nous-même. C’est le “je vois”.

Lorsque ce chakra est équilibré, la pensée est claire, très intuitive. L’imagination est active, l’esprit est vif et permet une vision claire, au-delà du physique. Quand il est sous-actif, l’individu est confronté à un manque de discernement, un manque de concentration, des difficultés à avoir une direction, un but. Son hyperactivité cause des cauchemars, des délires, des hallucinations, des pensées obsessionnelles.

7è Chakra – Le Chakra Couronne – « Sahasrara » 

Il est situé au sommet du crâne. Associé à la couleur violette, il représente la vision spirituelle directe, le sens de la compréhension, de la connaissance.

Il est associé à la relation au divin, à l’univers, à la supraconscience. Il représente le “je sais”. Il est relié à notre système de croyances et de valeurs et il évolue selon notre éveil spirituel.

Lorsqu’il est équilibré, l'individu se sent lié à une puissance supérieure, a foi en l’univers et démontre une facilité à comprendre et à assimiler l’information, l’intelligence. On note aussi un sentiment d’amour universel, d’unité avec la création. Sa sous-activité montre un individu déprimé, confus, déconnecté, qui éprouve des difficultés d’apprentissage et qui a peu de foi en la vie, voire qui est en colère contre l’univers. L'hyperactivité de ce chakra montrera beaucoup de prétention, d’intolérance, de jugement, voire un individu dogmatique.

Les chakras comme invitation à l'introspection

Le système des 7 chakras est une carte précieuse de notre monde intérieur. Au-delà de la théorie, c’est un outil de lecture énergétique et de connaissance de soi qui peut éclairer nos déséquilibres, nos potentiels, nos blocages.

Cette perspective des centres énergétiques nous invite à une compréhension holistique de l’être. Chaque chakra représente une dimension de notre humanité : le corps, les émotions, la communication, l’intuition… Ils relient le physique, le psychique et le spirituel. Observer un chakra, c’est observer une facette de nous-même.

Ils permettent de repérer où « ça coince » (manque d’ancrage, difficulté à s’exprimer, à faire confiance, à aimer…) et offrent un chemin de réalignement. C’est une boussole intérieure.

Dans les pratiques énergétiques comme le magnétisme, le Reiki ou le Lahochi, les chakras servent de points d’entrée pour équilibrer l’énergie, libérer les tensions ou renforcer certaines zones.

Ces centres peuvent également être un support pour la méditation ou l’introspection. Visualiser, respirer dans un chakra, observer ses ressentis… Ce sont des pratiques puissantes de retour à soi.

Le système des chakras nous propose une lecture verticale de l’être : de la matière à l’esprit, de l’instinct à la conscience, il tisse un fil entre terre et ciel, entre besoins fondamentaux et quête de sens.

• Que se passe-t-il lorsque l’un de ces centres est déséquilibré ?

• Quelle partie de moi ai-je négligée, surinvestie, ou oubliée ?

• Est-ce que je m’autorise à ressentir, à créer, à dire, à aimer, à voir, à croire, à être ?

Chaque chakra est comme une porte. Certaines sont grandes ouvertes, d’autres à peine entrouvertes, d’autres encore verrouillées. L’enjeu n’est pas la perfection, mais l’écoute. Car derrière chaque déséquilibre, il y a une histoire, une émotion, une mémoire, un appel.

Travailler sur ses chakras, ce n’est pas seulement "faire circuler l’énergie", c’est aussi se rencontrer à différents étages de soi.