Atelier Reconnexion à soi : Le corps

Au cours de cet atelier collectif, nous apprendrons à ralentir pour l'écouter notre corps à nouveau.

Nous allons parcourir différents apports théoriques mais aussi de nombreuses pratiques comme la respiration consciente, le mouvements doux, l'auto-massage lymphatique, l'auto-massage du ventre, la méditation guidée ainsi que le toucher conscient. 

Apprendre à habiter pleinement son corps, à renouer avec lui, à écouter ses messages, c'est déjà revenir à soi.

A la yourte Ishvara à Nonceveux, Aywaille

Prix libre et conscient à partir de 85€

Inclus un syllabus et l'accès aux audios des méditations après l'atelier.